Форум » Здоровье, красота, спорт » пришла худеть » Ответить

пришла худеть

paunchy: всем добрый день.. Весила.. я весила 80-90 кг а оптом как шандарахнет трехзначная цифра - аж страшно стало ну что.. стартнем.. 01.06 - 100.3 02.06 - 99.5 (-0,8кг, всего -0,8кг) 04.06 - 98.1 (-1.4кг, всего -2,2кг) 05.06 - 98.5 (+0,4кг, всего -1,8кг) 06.06 - 98.0 (-0,5, всего -2,3кг) 07.06 - 98.4 (+0.4, всего минус 1,9) 08.06 - 98,0 (-0,4, всего минус 2,3) 12.06 - 96,8 (-1,2, всего минус 3,5) 15.06 - 96,7 (-0,1, всего минус 3,6)

Ответов - 62, стр: 1 2 3 4 All

NVY: У меня пока худеет только кошелек

paunchy: 98.1

FKKF: paunchy вы совсем ничего не едите? может, кроме цифр, ещё чего-нибудь напишите? например, как?


Poison: странно как то в неделю нормально уходит 1 килограмм чистого жира....остальное вода,которая туда/сюда ходить может.... ...или у вас бандажирование желудка? ...не бывает,что каждый день по 1кг

ASTIRIA: Poison пишет: .не бывает,что каждый день по 1кг бывает если например на Дюкане жестком посидеть - но это только 1 неделю потом вес медленнее уходит А давайте для начала познакомимся - меня вот Елена зовут - а вас как откуда вы сколько лет, на чем пытаетесь худеть и тд.

paunchy: ой, только увидела... Я сейчас убегаю уже... Сегодня вечером напишу о себе :) Зовут меня Александра :)

paunchy: нет у меня никаких бандажирований, и не на Дюкане я Конечно, наверняка, сначала уходит вода секрет в том, что цифра 100.3 была после посиделок в гостях, и взвешивалась я вечером а теперь по утрам взвешиваюсь Стараюсь правильнее питаться Исключать вредности Пытаюсь по чуть-чуть спорт подключать

paunchy: лет мне 28 я из Москвы

Галинка: Poison я когда первый раз села на яичку-то там за первую неделю 5.600 скинула..но вид видимо у меня был не айс..подруга даже всполошилась,думала я заболела .

paunchy: ну вот и первый привес вчера вечером пришли домой вместе с мужем и поужинали... (( Ничего вредного.. но сам факт.. (( 98,5

Poison: Галинка пишет: я когда первый раз села на яичку Галя,ой,ой,как же это вредно!Я иногда поражаюсь,как мы сами себе болезни выписываем.Ну нельзя же тАк! paunchy ,да это и не привес вовсе)))вода всегда будет гулять в течении недели.Лучше всего взвешиваться каждую неделю в один и тот же день,тогда будет понятна динамика.Ну а каждый день только для себя и особых выводов не делать и не переживать. Вон,соленый огурец вечером съела и вес утром ни с места,а ведь это просто вода....

ASTIRIA: Девочки да что это за яичка то? Вы хоть озвучьте мне темной

Poison: Лен,тебе за чем?почки сажать?...иди лучше сажай цветы в юлькин умный горшок)))

ASTIRIA: Poison пишет: Лен,тебе за чем?почки сажать?...иди лучше сажай цветы в юлькин умный горшок))) а у меня цветов нет Ну дайте ссылку то хоть просто интересно

Сапфир: Про горшки-это сильно

юль-сан: Poison пишет: Лен,тебе за чем?почки сажать?...иди лучше сажай цветы в юлькин умный горшок))) а пойдемте все туда сажать а ))) а то у нас чуток не хватает)

lubawa9: Poison пишет: иди лучше сажай цветы в юлькин умный горшок))) вон Юлька насажала цветуечков в УМНЫЕ горшки , так они от радости без остановки скачут ...

юль-сан: lubawa9 пишет: вон Юлька насажала цветуечков в УМНЫЕ горшки нифига еще не насажала. мы еще их не выкупили

lubawa9: юль-сан пишет: нифига еще не насажала. мы еще их не выкупили в шапке темы .. цветуечки пляшут ... 20 шт осталось , соберешь , зато дешевле почти на полтинник .

юль-сан: lubawa9 пишет: в шапке темы .. цветуечки пляшут ... а , ага) lubawa9 пишет: 20 шт осталось , соберешь , зато дешевле почти на полтинник . да уж , собрать бы уже )

paunchy: 06.06 - 98,0

FKKF: paunchy пишет: 06.06 - 98,0 а подробности? что ела, во сколько?

Галинка: ASTIRIA Лен! это диета такая..погугли..яичка на месяц..там есть и творожный вариант

paunchy: начались качели )) позавчера был небольшой семейный вечерний собантуйчик.. и сразу на весах плюс вчера держала себя в руках - небольшой отвесик.. Вчера не склонилась на предложение мужа поесть мороженого в час ночи ))) Отказалась угоститься его пельменями ) Вчера ела так: утро завтрак - мюсли с молоком 14,30 - обед - рис, курочка, огурец, помидор дома вечером в районе 19.00 - немного баклажановой икры, штук 6 абрикосов и от голода почему-то не умирала заварной кофе с молоком где-то в 12 ночи, чтобы не спать и работать легла в 2 ну и воду пью в течение дня сегодня ехать к свекрови в гости на 2 дня... боюсь привеса (

FKKF: paunchy пишет: 14,30 - обед - рис, курочка, огурец, помидор сколько? по чуть? paunchy пишет: вечером в районе 19.00 - немного баклажановой икры, без хлеба, просто пару ложек? paunchy пишет: заварной кофе с молоком где-то в 12 ночи без сахара? и утром... только мюсли? ни чая, ни кофе?

paunchy: FKKF пишет: сколько? по чуть? Рис с курицей обычная порция огурец 1, 2 помидора черри FKKF пишет: без хлеба, просто пару ложек? Да, без хлеба хлеб не ем FKKF пишет: без сахара? и утром... только мюсли? ни чая, ни кофе? кофе пью с сахаром, не могу без сахара... а утром да, только мюсли. Чай кофе перестала пить утром. И вообще стараюсь с едой не пить

paunchy: пока хвастаться нечем в выхи ездили к свекрови - ела не много.. но грызла соленые семки... там же пришли КД... и вместе с ними ЖОР вчера коллега приперла на работу кучу сладкого... я прикладывалась... ((( вчера купила турбослим найт... почитала инструкцию... хочу перед этим пропить турбослим экспресс, а потом начать его Сегодня, чтобы избежать жор - устроила разгрузочный день... Не знаю, продержусь ли до вечера. Буду надеяться! на весах грустно - 99,1

Галинка: paunchy турбослим экспресс не впечатлил..и при кд всегда увеличение веса до 4 кг..закончатся и вес сильно вниз упадет..не надо так переживать..и потом на много худеть резко вредно..4-5 кг в месяц самое оно

Alfa: Каждое утро ем овсянку на молоке немного сладкую с маслом. Потом через часок кофеёк с печенькой и творожок сладкий с изюмом. Ем всё,часто, но маленькими порциями. С собой всегда ношу печеньки"Любятово" с отрубями, яичко. Нельзя голодать, иначе обожрёшься) Работаю с перекусами в основном огурчиками и зелёными яблоками, всегда тарелочка рядом стоит. Уже даже и не помню, но вес +-2 кг уже довольно долго держится. Диеты никакие не признаю. Ничего нельзя исключать, только сокращать количество. Меня вообще настораживает этот ажиотаж диетический. Практически все мои знакомые "диетички" либо набрали вес обратно, либо начались проблемы со здоровьем, причём у некоторых серьёзные. Ну обидно, честное слово. Нет ничего проще - есть можно всё, часто и по-немногу. Ходить пешком. И всё. Чего мучиться?

paunchy: вчера провела разгрузочный день. Дался тяжело. дико болела голова за день съела: Актимель - литр питьевой йогурт с вишней - 0,5 литра кефир - стакан пол подмидора, пол огурца 1 хлебец Др.Кёрнер с клюквой итоге мощный (но может тут ещё и окончание кд наложилось) 96,8

paunchy: Галинка пишет: paunchy турбослим экспресс не впечатлил..и при кд всегда увеличение веса до 4 кг..закончатся и вес сильно вниз упадет..не надо так переживать..и потом на много худеть резко вредно..4-5 кг в месяц самое оно про кд знаю, ага... а насчет турбослима хочу попробовать

paunchy: Alfa пишет: Меня вообще настораживает этот ажиотаж диетический так я и не сижу на диете... я как раз сокращаю кол-во стараюсь по крайней мере

lubawa9: paunchy а можно попросить , написать ваш рацион на неделю , а то не понятно , все таки вы на диете , или сокращаете кол-во .

paunchy: я не сижу ни на какой конкретной диете просто стараюсь следить за тем, что ем, сколько ем, и во сколько ем. Рациона как такового нет, т.к. я не планирую на целую неделю Попробую записывать, что ем в течение дня

paunchy: сегодня завтрак: активия с киви вот такая 1 банан 2 вареных яйца плотный завтрак получился )))) за вчера отъедалась ))) потом в 2 часа дня кофе, 2 овсяных печенья и 1 хлебец Dr.Korner с клюквой вот такой:

Галинка: lubawa9 Любаш! ни диеты нужны,а менять свой рацион питания...постепенно он изменится..

Галинка: paunchy очень большой завтрак..про бананы вообще надо забыть..

cherry: Галинка пишет: lubawa9 Любаш! ни диеты нужны,а менять свой рацион питания...постепенно он изменится.. точно я тоже пытаюсь

paunchy: сегодня (уже вчера) на весах было 97,4 - опять качели посмотрим, что завтра будет завтра планирую разгруз

paunchy: вчера завтракала правильно ) Только мюсли и все Обед на работе маленький, но неправильный картошка с курочкой ужин дома капустная запеканка с 1 котлеткой куриной а... потом ещё 1 кусок бородинского хлеба и 1 детский творожок (т.к. активия закончилась) итог 97,2 - отвес от вчера, но от разгруза все равно привес )) Сегодня планирую разгруз не знаю пока, получится ли

galiod: Добавлю свои пять копеек в похудалкину тему. Срочно нужно избавиться от 8-10 кг. Села на "шесть лепестков". Самым противным для меня оказался день шестой, фруктовый, жрать хотелось весь день(((. Все остальные абсолютно норм, причем лопала не рекомендуемое количество каждого продукта, а сколько влезет Итог за 6 дней - -4,5кг и легкость замечательная, даже при ходьбе заметно. Решила один день просто умеренно покушать и еще раз повторить. Ан нет - не получается себя загнать еще раз на те лепестки. Итог за следующую неделю -1,3 кг. Сегодня таки опять взялась за рыбу. Попробую второй круг пройти.

lubawa9: galiod пишет: Села на "шесть лепестков". Галя , что за ,,лепестки ,, расскажи

Лена: lubawa9 пишет: что за ,,лепестки ,, расскажи в поисковик забейте и вам сразу диета выпадет она так и зовется -диета 6 лепестков

lubawa9: Лена пишет: в поисковик забейте и вам сразу диета выпадет она так и зовется -диета 6 лепестков Лена , спасибо .

Лена: lubawa9 пишет:  цитата: в поисковик забейте и вам сразу диета выпадет она так и зовется -диета 6 лепестков Лена , спасибо . я на нее уже нделю смотрю хочу попробовать.

Галинка: cherry у меня почти год ушло на это..и потом что было вкусно как то сейчас и не айс..печенки с молоком обожала..а тут как-то попробовала...совсем не вкусно

Галинка: galiod воооооо..я тоже на фруктовом жрать хотела всегда...

paunchy: разгруз вчера не состоялся... утром съела 1 банан, т.к. впереди был рабочий день и я опять боялась головной боли потом в течение дня - вода и 0,5 питьевого йогурта Но вечером, когда пришла домой.... похулиганила... бокал вина, кусок домашнего пирога... и потом пара кусков сыра, ветчины и помидор... вот такая я засранка но весы все равно порадовали, хоть и всего -100гр, но все равно приятно 96,7 выходные обещают быть объедальческими.... ДР ребенка, шашлыки и все дела... точно не выдержу совсем мало есть.. на следующей неделе будем активно разгружаться значит

paunchy: выходные прошли с мощным привесом не умею я на праздниках не есть надо учиться но ещё было много соленых семок... может они воду задерживают... после застолья была прогулка около 4 км.. Сегодня кефир вес утром был - о УЖАС 98,6

paunchy: 98,5 разгрузочный день удался, а вечер нет (((

paunchy: как же быстро набираются кг и как потом тяжело уходят.... эххх 97,8

Галинка: paunchy семечки очень калорийны..на 100гр-600 калорий..а соль задерживает воду

paunchy: Галинка пишет: paunchy семечки очень калорийны..на 100гр-600 калорий..а соль задерживает воду да уж... никак не сгоню то, что за выхи пришло надо разгруз устраивать опять... 97,6

Галинка: paunchy не торопитесь,это скорее вода..она гуляет туда-сюда..салат "Щетка" хорошо помогает..я его с тонким лавашем ем..и хороший результат дает

paunchy: пропила турбослим экспресс похудение за 3 дня - эффетка ноль... а жаль

Галинка: paunchy я же говорила-пустая трата денег..

Надежда: ДЕВОЧКИ, МИЛЫЕ...ВСЕ ДЛЯ ВАС!!!!! Не к чему это все...не к чему!!!! ДоХтор сказал..худеть начнешь, считай деньки!! Вот я себя и успокаиваю!

Галинка: Надежда а что потом скажет спинка и ножки наши этому дохтуру??

Veselina: Галинка пишет: а что потом скажет спинка и ножки наши этому дохтуру?? Не знаю, что скажет Надюшина спинка, а моя вот меня смачно обматерила и "сломалась"((((((((((

paunchy: Галинка пишет: paunchy я же говорила-пустая трата денег.. я, видимо, из тех особо умных, которые лечатся на своих ошибках, а не на чужих...

paunchy: пока мне нечем порадовать ни вас, ни себя вес туда-сюда у меня внутри активная работа по перестройке отношения к еде... это уже стопицотая попытка... Так хочется, чтобы она не стала просто очередной... последняя цифра была 97.7

Elena1968:



полная версия страницы