Форум » Здоровье, красота, спорт » Специально для худеющих ))) Все о стройности тела » Ответить
Специально для худеющих ))) Все о стройности тела
юль-сан: Знаю, знаю , что много девчонок худеют , давайте обсудим
Йожик: Диета ... ага ... она самая ... ничего жирного, жареного, мучного, соленого, сладкого, после 18 не жрать ... А еще зарядка, самая простая (уровень школьной программы) - утром и вечером ........ (и снятся ночью нам котлеты))))))))))))))))))
Галинка: Йожик после 6 не жрать жесть..тут спать ночью ложисся((((..и за сколько какой результат?..кожа как?
FKKF: Йооооооожик!!!!!!!!
Галинка: FKKF ты ей пироженку пихай)))))
Лушана: От Йожика осталость только Йо!Отлично выглядите!
Йожик: Начала худеть с середины марта где-то. На данный момент - минус 25 кг. Кожа начала провисать, но думаю, что это только вопрос времени - массажики сделают свое дело.
Миваля: Йожик пишет: А я можно просто похвастаюсь чуток? О_ФИ_ГЕТЬ!!! Искренне за Вас рада! Вы молодец! Сама сейчас в процессе (совсем недавно начала, удержаться бы хоть сколько...). Для меня самое трудное - на ночь не нажр не наесться. Круто! Спасибо Вам, что показались - прямо посмотрела на Вас и сама как будто поддержку ощутила.
Ольчик: Наташ, какая ты умничка! Выглядишь - супер!!! Пример для подражания! Красотка!
Галинка: Йожик удачки в удержании веса,это самое сложное!
Йожик: Миваля пишет: посмотрела на Вас и сама как будто поддержку ощутила Держитесь!!! Главное руки не опускать!!! ... оно тронется с места обязательно!!!
Йожик: Галинка, неее ... мне сложно только начинать ... а когда результаты радуют, то хочется горы свернуть. Хотя ... иногда приходит МИСТЕР АМОРАЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ иииии ... йохооооо ... кафе-рестораны ... а потом разгрузочные дни ))) Не без греха! Ольчик
Виталия: Девочки, какие вы молодцы. У меня все плохо, приехала из отпуска - 16 кг. и за 2 недели + 5, при этом хожу голодная и очень злая.
агаша: когда худела в институте питания практиковали сметанный день.. вес не снижался никак за первую неделю ,все худеют, я-нет.ни граммулечки.. рискнула на сметанку,на утро было минус кило 200.. и это при том,что в нарушение всех установленных правил я сжевала за день 2 пучка(укроп и петрушка))) а потом пошло как вниз стабильно. зы. просто вспомнилось)
Tasha-Natasha: Поделились со мной тут интересной ссылкой на разработки одного японского доктора: http://kawausokawau.livejournal.com/103388.html Не знаю, насколько это все правда, но думаю попробовать...
galiod: Tasha-Natasha пишет: Не знаю, насколько это все правда, но думаю попробовать.. Валик то в одно место подкладывать, несмотря на то что ты хочешь схуднуть? так что ли?
Tasha-Natasha: galiod пишет: Валик то в одно место подкладывать, несмотря на то что ты хочешь схуднуть? Нет, не так. Если схудывать низом, то класть его в проекцю пупка, а если сверху, то под лопатки
Галинка: Tasha-Natasha потом расскажите об успехах...
Лушана: Я пробовала, ощущения были в принципе объёмы уменьшаются, но делать надо регулярно...
Tasha-Natasha: Лушана, а потом как? После того, как полежали? Дискомфорт есть или встала и пошла? :))
Лушана: Tasha-Natasha вставать надо очень аккуратно и нежно, там же все смещается.Обычно лежала минут 10.
полная версия страницы