Форум » Здоровье, красота, спорт » Спорт для девочек 120+ » Ответить
Спорт для девочек 120+
KIVI: Не знаю куда податься как будто только что вылупилась. Нет ни одной подружки с большим весом которые помогли бы определиться в выборе физической нагрузки. Девочки, можно ли заниматься аквааэробикой, йогой с гипертонией, увеличенным сердцем, холециститом?
юль-сан: Девчонки , сегодня сделала пару фоток в лифте ) и сравнила их с фотками которые делала месяц назад )) помоему диета и спорт дают свои плоды )) похудели ножки, ручки и морда и еще плечи как то меньше стали вроде, куртки стали свободее сидеть)) фотки сегодня фотки месяц назад
Vredina: юль-сан Прям круто-прекруто Скоро все продавать придется и заново закупаться
KIVI: юль-сан конечно заметно!
PugoVka: юль-сан очень заметно !!! Ты большая умничка !!! Я тоже пытаюсь избавиться хотя бы от несколько ненавистных килограммов, мешающих жить. Но пока плохо получается. Весной буду ходить и опять ездить на велосипеде + огород мамин. А пока всё время занимает работа, куда-либо пойти нет возможности. Только ограничение питания. У меня был опыт похудения на 30 кг за 3 месяца. Если хочешь, вставлю фото. Но это было давно, больше 10 лет назад. И еще по поводу большого сброса веса. Моя подруга похудела на 60 кг меньше, чем за год (она была очень большая, около 150 кг, может и больше). Без грамма спорта. Ничего нигде не обвисло, только подтянулось. Потом она родила ребенка. Прибавила в весе, но не сильно.
юль-сан: Vredina пишет: Скоро все продавать придется и заново закупаться какое приятное занятие ))
Vredina: юль-сан пишет: какое приятное занятие ))
Марина_ОКБ: Юлькин, ну ты прям МОЛОДЕЧИЩЕ!!!
Китёнок: Юль,я тебя вживую не узнаю,на фотках кстати очень видно как ты помолодела,а это и есть первый признак когда худеешь,молодцы!!!!
юль-сан: Ой девочки ) сегодня с Анькой ходили на СПА мдя......такоо мы ну никак не ожидали ) первый сурприз - массажист мужчина мы прям таки офигели слегонца ) ну ладно , что ж теперь , деньги оплачены , пошли вобщем ) Нам он выдал трусишки невидимки лифчиков не дал , нету ) зато дал тапочки и шапочки на голову ))) вобщем мы все во стеснении были , просто кошмар ) а потом он начал делать массаж ...... ээээ.....аааа ....пиндец это . девочки. он с такой силой нас мял. У Аньки синяки по телу .У меня синяков нет . но все жутко болит. как будто долго пинали ногами..... Всвязи с этим у меня вопрос к тем кто делал массажи. это всегда так больно ? чей то на массаж у меня после сегодншнего весь запал пропал )
Китёнок: юль-сан пишет: лифчиков не дал , нету ) зато дал тапочки и шапочки на голову ))) Ахаааа,без порток,но в шляпах,какие же вы были красотки юль-сан пишет: он с такой силой нас мял. У Аньки синяки по телу .У меня синяков нет . но все жутко болит. как будто долго пинали ногами..... юль-сан пишет: Всвязи с этим у меня вопрос к тем кто делал массажи. это всегда так больно ? Юль,здесь важно понимать,что вы ждёте от массажа.если просто расслабиться,то боли быть не должно,если вы ждёте другого эфекта,то возможно,да и жир он всегда больнючий
юль-сан: Китёнок пишет: Ахаааа,без порток,но в шляпах,какие же вы были красотки даааааааааа красопетки те еще ))) Китёнок пишет: Юль,здесь важно понимать,что вы ждёте от массажа.если просто расслабиться,то боли быть не должно,если вы ждёте другого эфекта,то возможно,да и жир он всегда больнючий мы то ждали расслабления) но он решил что неча расслабляться и по устроил по полчаса каждой по ооочень активному массажу) сказал если таких массажей курсов 10 провести , станем тонкие как кипарисы )
Китёнок: юль-сан пишет: станем тонкие как кипарисы ) ну тогда может стоит потерпеть,потом полегче будет,первые сеансы всегда больнее
KIVI: а я поглядываю на Криомоделирование https://lady.mail.ru/beauty/treatment/175-kriomodelirovanie/ дорого 14 т. одна процедура и вторая через 30-45 дней, по отзывам в сети эффект очень заметен.
Китёнок: KIVI пишет: дорого 14 т. одна процедура и вторая через 30-45 дней, по отзывам в сети эффект очень заметен. KIVI в сети чего только не напишут.
Tasha-Natasha: юль-сан пишет: и по устроил по полчаса каждой по ооочень активному массажу) Ну значит он вам силовой массаж сделал, а не расслабляющий. Не исключено, что антицеллюлитный. Это хорошо, правда больно...
юль-сан: Tasha-Natasha пишет: Ну значит он вам силовой массаж сделал, а не расслабляющий. Не исключено, что антицеллюлитный. Это хорошо, правда больно... ага , лимфодренажный до сих пор все болит )
Анюта: юль-сан пишет: станем тонкие как кипарисы я стану не кипарисом, а человеком - синяком...в буквальном смысле))
юль-сан: Анюта пишет: я стану не кипарисом, а человеком - синяком...в буквальном смысле)) ты то да)
Сапфир: А кто тут, к примеру, в кипарисы крайний?
KIVI: а у меня вес стоит((( не отчаиваюсь. плаваю, велик кручу, бодифлексом занимаюсь. Ем мало. За всё время жор был 2 раза да жором то его не назовёшь))) Беда одна(( начала курить после 7 летнего не курения. Курю как паровоз((( бывает по 2 пачки в день. Быстрей бы вес опять тронулся.
полная версия страницы