Форум » Здоровье, красота, спорт » У папы инсульт.... помогите советами » Ответить
У папы инсульт.... помогите советами
юль-сан: Девочки , спасибо огромное за добрые слова. расскажите кто как пережил такую ситуацию с родными ? какие то может быть советы есть ?
Ответов - 61, стр:
1 2 3 4 All
lubawa9: дай бог , чтоб все обошлось .
maricha66: Господи, Юлечка, молюсь за тебя и твоего папу.
ириша 86: Дай Бог чтобы все хорошо было.
Синго: Дай Бог ему справиться.
PugoVka: Юльчик, помоги вам Господи ... пусть папа поправиться !!!
Vredina: Молимся
KorchaginaGT: Дай Бог чтобы все хорошо было.
Tasha-Natasha: Держись! Пусть все будет хорошо! Ты справишься!
Пуша: Держитесь, Юлечка... Помоги Господи Вашему папе..., чтобы все было хорошо...
юль-сан: Девочки , спасибо за поддержку. Только приехала домой. В приемной пробыли 4 !!! часа Это кошмар. врач , который принимает людей просто разрывается. Работает один , всех медсестер сократили , сменщик уволился из за нагрузок. А ему нужно провести первичный осмотр и все данные и результаты вбить в компьютер..Наше доброе правительство решило экономить сокращая штат врачей и медсестер........слов нет ... Людей везут потоком , в коридоре очереди из каталок..... люди мучаются не получая необходимую помощь. При этом больница вроде как на хорошем счету - 31 на Лобачевского. У папы завтра будет точный диагноз. Девочки , спасибо за поддержку и за добрые слова. Сидела там в коридоре , рядом папа на каталке , на душе хреново , заходила на форум с телефона, читала и на душе становилось легче... спасибо что вы есть !
tanchai: Юля,БОЛЬШОГО терпения вам всем! Папе желаю справиться,сил ему и помощи господа! Я прошла через это.Скажу-самое плохое,когда что-то случается с нашими родными,когда помочь ничем не можем,только молимся,на врачей уповаем.А медицину надо не сокращать,а увеличивать и поддерживать всеми средствами!!!!!!!!!!!!!!!! Безобразие!!!!!!!!!!!!!!!!!
Marine: Юль папе выздоровления!Держитесь не раскисайте!С такой поддержкой он обязательно пойдет на поправку!
Мавра: Юлечка,держись мой хороший,вам ещё сил ой как много понадобится.....папа справится...молитесь....
ЛЁЛЁКА: Юль, верить надо, что все будет хорошо, мысли материальны. Сил папе справиться, а тебе сил ему помочь, Господь не оставляет без помощи.
vikvik: Юль, соглашусь с девочками: думать о хорошем, закрыв глаза на действительность! молиться и просить Всевышнего!!!
vikvik: Юль, соглашусь с девочками: думать о хорошем, закрыв глаза на действительность! молиться и просить Всевышнего!!!
Марина_ОКБ: Юль, только прочитала.. Юль, держись и обязательно поддерживай папу своим позитивом. Сейчас медицина здорово шагнула вперед. Дай Бог ему побыстрее поправиться!
КсюХа: Юль, только прочитала...Крепись, молись!
Tasha-Natasha: Еще раз скажу - держись! Все плохие мысли гнать от себя прочь, особенно рядом с папой. Ему будет нужно, чтобы вокруг верили, что все хорошо и вселяли в него оптимизм. 31я больница вроде бы неплохая (уж лучше 7ки точно). Как только станет возможно - поговори с врачом, он даст рекомендации и расскажет что и как делать (может быть придется с ним быть, если его не в реанимацию положат или потом, когда переведут из нее). Вот выдержки из статьи из медицинского журнала: " Восстановительный перод после перенесенного инсульта начинается в первые сутки (обычно через несколько дней) болезни. Важнейшими компонентами раннего восстановительного периода является лечебная физкультура. Особенно важно заниматься с пораженными конечностями. Если рука или нога не двигается необходимо пассивное сгибание конечности в суставах, раннее начало легкого массажа (поглаживание). В более отдаленный восстановительный период (1-2 недели от начала болезни) необходимо обучение пациента самообслуживанию. Обязательны зрительные и слуховые нагрузки: музыка, беседы с родственниками, просмотр телевизора, прогулки на улице в сидячем кресле. Продолжается более активная лечебная физкультура, лечебный массаж, особенно пораженных конечностей. Очень важно предотвратить обездвиживание пораженных конечноситей в суставах (так называемую контрактуру): отвисание стопы, сгибание кисти руки и т.д. У больных перенесших инсульт могжет быть недержание мочи, стула или наоборот трудности с мочеиспусканием, задержка стула. Необходимо тщательно следить за этим. Кроме того, необходимо объяснить больному, что изменеия носят временный характер и обучить правильному поведению (ношение памперсов, клизмы и т.д.). Начинать реабилитацию необходимо в первый же месяц после инсульта, то есть в период пребывания больного в стационаре. Очень многое зависит от психологического настроя пациента. Оптимизм, стремление достичь поставленной цели, активное отношение к жизни помогают победить болезнь. После выписки из больницы процесс реабилитации должен быть продолжен. Координирует работу специалистов по восстановлению пациента после инсульта врач-невролог или врач-реабилитолог. Восстановление после инсульта включает в себя медикаментозную поддержку, активное немедикаментозное лечение (по показаниям в зависимости от вида нарушений: физиотерапию, лечебную физкультуру, массаж, психотерапию) и обучение больного нарушенным или утраченным вследствие инсульта навыкам. Двигательные и речевые нарушения, возникшие в результате инсульта, лучше поддаются восстановительному лечению именно в первые месяцы. Прежде всего, следует правильно организовать те места в доме, которые станут на некоторое время основными зонами обитания больного. Кровать нужно отодвинуть от стены - так, чтобы вы могли подойти к ней с любой стороны. Это значительно облегчит уход за больным. Изголовье кровати лучше приподнять, чтобы больному легче было сидеть, опираясь на подушки. Матрас обязательно должен быть жестким и ровным. Одеяло - вернее его тяжесть, которой мы, здоровые люди, не замечаем - может способствовать образованию пролежней у больного человека, вынужденного лежать неподвижно. Необходимо сделать специальный каркас из картона и прикрепить его к кровати так, чтобы одеяло ложилось на каркас. В комнате должно быть тепло - ведь неподвижно лежащий человек переохлаждается очень быстро. Однако несколько раз в день комнату необходимо проветривать. У больного должна быть возможность в любую минуту позвать вас из другой комнаты или из кухни. Можно положить возле кровати колокольчик или договориться о каком-либо другом сигнале, означающем, что больному необходимо срочно ваше внимание. Если больной уже может вставать самостоятельно, необходимо позаботиться о том, чтобы возле кровати стояло удобное кресло. Оно должно быть низким (чтобы удобнее было вставать), с твёрдым сиденьем и достаточно широкими подлокотниками. Можно прикрепить к креслу самодельный столик - он послужит поддержкой для парализованной руки. Кроме того, такой столик будет удобен для еды и различных других занятий - чтения, восстанавливающих упражнений. В первое время, когда больной начнёт передвигаться по квартире, он, ещё вновь не умеющий в полной мере владеть своим телом, наверняка будет падать. Поэтому необходимо внимательно осмотреть квартиру и убрать всё, что может спровоцировать падения (коврики, провода) и стать источником повышенной опасности (обогревательные приборы). Необходимом сделать так, чтобы вся квартира была хорошо освещена. После возвращения из больницы домой реабилитация больного в первое время должна проводиться под наблюдением невролога. Иногда расстройства, вызванные инсультом, быстро проходят, через несколько месяцев человек может приступить к прежней работе. В других случаях восстановление нарушенных функций затягивается. Необходимо быть готовым к тому, что лечебная гимнастика и занятия по восстановлению речи будут проводиться длительно и обязательно систематически. Особенно настойчиво необходимо заниматься в первые 2-3 месяца после перенесённого инсульта. Необходимо выполнять упражнения, не пропускать ни дня, постепенно увеличивая нагрузку. Упражнения лечебной физкультуры нужно согласовать с лечащим врачом. Значительную помощь могут оказать специализированные центры или отделения реабилитации. Разработаны программы поэтапной реабилитации человека, перенёсшего инсульт, которые могут быть использованы в домашних условиях. Следуя ей, можно помочь пациенту постепенно вернуться к нормальной, активной жизни. Процесс восстановления после инсульта напоминает о том, как развивается младенец в первые месяцы и годы жизни: сначала учится координировать движения конечностей, затем переворачиваться, садиться, вставать, ходить. Одновременно с этим усиливается контроль над выделительными функциями организма. Формируются социальные навыки: развивается речь, человек учится самостоятельно кушать, одеваться, умываться, осваивает телефон, дверные замки, электроприборы и обживает пространство квартиры. Практически также заново учится жить и больной, перенесший инсульт. И также как маленький ребёнок, он нуждается в поддержке и любви, одобрении своих близких. Если с больным постоянно ласково разговаривают, если он чувствует, что окружающие уверены в его выздоровлении, это прибавляет сил, оптимизма ему самому. Необходимо помнить, что несмотря на необходимость самостоятельной активности, без посторонней помощи человек, перенёсший инсульт не сможет восстановиться. Рекомендации родственникам больного. Если вы почти на пределе - отдохните!!! Этим простым правилом многие пренебрегают, не давая себё передышки до тех пор, пока усталость буквально сама не свалит их с ног. Между тем перерывы на отдых значительно повышают эффективность в любом виде деятельности, а не только в столь тяжелом и физически, и психологически труде, как уход за неподвижным больным. Не стесняйтесь обращаться за помощью к другим людям. Помощь бывает самой разной - соседка или подруга может посидеть с больным пока вы отдыхаете или сходить в магазин или аптеку. Находите способы отвлечься от тягостных мыслей и повысить себе настроение. Когда тяжёлая ситуация тянется месяцами, особенно важно умение радоваться мелочам жизни. Дарите себе маленькие подарки, ходите в гости - это поможет вам продержаться. Используйте традиционные способы снятия напряжения. Среди них - пешие прогулки, разнообразные водные процедуры, занятия спортом, ароматерапия. Применяйте методики самовнушения и аутотренинга. Составьте для себя программу здорового питания с максимальным содержанием витаминов, минералов и других полезных питательных веществ. И самое главное: НИКОГДА НЕ ТЕРЯЙТЕ ОПТИМИЗМА!"
olgak: Юля, молитвы, позитив- это, конечно, хорошо и нужно. Но на фоне сегодняшнего состояния больниц, сиди там , как можно больше, тереби врачи, смотри, что делают. В первые дни важно, чтобы папа не оставался без внимания врачей. Пусть они видят, что родные заинтересованы в скорейшем выздоровлении. Найди контакт с лечащим врачом или зав отделением.
юль-сан: Девочки , спасибо за советы и добрые слова ! У папы пока диагностируют микроинсульт, сегодня переводят из реанимации в палату. Слава Богу вовремя его увезли в больницу. Если бы затянули с первой помощью , то был бы инсульт со всеми вытекающими последствиями. Будем делать платное МРТ, там же в больнице. Платное , потому что бесплатный аппарат сломан 2 года у них. На почве большого давления пропал слух. Одно ухо не слышит совсем , второе слышит если кричать в него. Но говорят что со временем восстановиться слух. Руки ноги двигаются , речь почти не нарушена. Ходить пока особо не может , качает . Вобщем-то картина не весёлая, но не такая страшная как казалась по началу. Будем усиленно лечиться и надеяться на лучшее. Спасибо всем огромное за поддержку ! Вы просто не представляете как ваши слова поддерживали когда я сидела 4 часа в том коридоре в неизвестности около каталки с папой. А ещё говорят что форумы это ерунда. Это очень важно ! Энергетический положительный посыл очень поддерживает.
Veselina: Ой, Юльчик, держитесь!!!!! Здоровья папе!!!! Мой папа смог восстановиться после обширнейшего инфаркта, когда врачи вообще не давали никаких надежд. Микроинсульт - восстановится, главное положительный настрой и уход!!
Мавра: юль-сан пишет: картина не весёлая, но не такая страшная как казалась по началу. Будем усиленно лечиться и надеяться на лучшее. Слава богу!!!! юль-сан пишет: Вы просто не представляете как ваши слова поддерживали когда я сидела 4 часа в том коридоре в неизвестности около каталки с папой. А ещё говорят что форумы это ерунда. Это очень важно ! Энергетический положительный посыл очень поддерживает. Меня тоже поддерживал форум,когда я ночь сидела в реанимации с Надерчиком,никогда не забуду поддержку девочек,этим и выстояла и не свалилась сама...
ирко: Юля, скорейшего выздоровления папе! Тебе сил.. Хорошо, что вы во время за помощью обратились.. По слуху потом, если останутся проблемы, не дай Бог, что знаю, расскажу
Барбара: Юль, держитесь!!!!! Здоровья папе!!!плохие мысли гнать,Вы справитесь.
Elenka: Юль, почитай про такой препарат - Семакс. Может, папе подойдёт? Знакомая восстанавливались после инсульта и потом после преходящего мозгового нарушения. Держитесь, молитесь!
юль-сан: Девочки. Всем большое огромное спасибо. Папу вчера перевели из реанимации в палату. Чувствует себя нормально. Ноги руки вроде работают. Все соображает. Затронута речь , разговаривает немного тянет слова. Слух пока не восстановился. Сделали МРТ, показало несколько мелких очагов инсульта на мозге . Если кому надо , МРТ в 31 больнице в платном отделении стоит 6200. Запись за 3-5 дней. Я просто выстрадала со слезами МРТ в день обращения. Хорошо девочки попались отзывчивые и начали обзванивать всех записавшихся на МРТ и попался один добрый человек который уступил нам свою очередь. Ну вот вроде пока все новости.
Синго: юль-сан пишет: Ноги руки вроде работают. Все соображает Юля! Это же хорошо А речь - восстановится. Дай Бог ему здоровья, вам - терпения и спокойствия.
tanchai: юль-сан пишет: Юль,Слава богу!!!!!! Я уж хотела спросить у тебя о папе.Я представляю твоё состояние облегчения после положительного(для этого случая) результата.Речь восстановится,слух тоже улучшится,я ТАК ДУМАЮ))
Надежда: Юля, у папули ишемический? У меня было два обширных инсульта с гемипарезом, левого полушария, а отпечаток дало на правую сторону..., а у папы на какое ухо? если что то будет интересовать, спрашивай! Слух у меня восстановился..но не весь и не сразу, это ж кровоизлияние..рассосется и все будет ОК..главное верьте..не раскисайте..и ему не давайте киснуть! НО...главное первая недельки две минимууууум.....совсем без движения он должен быть...не в коем случае не вставать даже в туалет!!!! И конечно ж надо находиться кому то с ним рядом...сейчас мало ли чем то его расстроить...а мужчины ж капризульки....все может повториться..и уже с плачевным концом!!! Нужно следить за всеми уколами и таблетками...а сам он пока не сможет, да и мозг напрягать пока не желательно. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!
юль-сан: Надежда пишет: Юля, у папули ишемический? незнаю.....инсульт и всё вроде как .
юль-сан: Сегодня сестра ездила к папе. Он очень слабый , с трудом разговаривает. стал возвращаться слух , в туалет еле ходит , по стеночке , но сам. Говорит не может он в судно. Речь пока растянута , сил нет . Санитарка хотела кровать перестелить , не смог подняться, нет сил. Завтра поедем с мамой.
Надежда: Юля...ну..нельзя ему вставать...объяснить мужичкам сложно, но можно!!! Пусть лежит...не ходит..объясните, что лучше сейчас переубедить себя...ЛЕЖАТЬ!!!Хотя я после второго...не разговаривала..но понимала, что все из палаты куда то идут...и мне надо...а капельницы, как спустили с реанимации, все капали и капали..., так вот все как потом я очухавшись поняла..что все в столовую...муж так же в столовую за едой..а я сползаю и волоком держась за стойку капельницы, в коридор ..там каак заругают..не понимаю что говорят..но понимаю..что надо обратно, а сил уже нет..вот так катетер раз 10 переставляли))) А про инсульт..поедете спросите обязательно какой! От этого и плясать будем! Слабость..понятно...такой стресс всему организму.. Я не пессимист конечно, но..от того какой инсульт..и какого полушария..много зависит!!! Пусть кушает..хоть что то жидкое! С лицом все нормально? А то я с поильничка кушала...
yulia48: Юля, от всей души желаю папе скорейшего выздоровления!! Моя приятельница перенесла 4 микроинсульта и восстановилась. Сейчас как огурец бегает. Все наладится!!
galiod: Юля, выздоровления папе, вам всем терпения. Пока живы родители - мы дети и всегда есть куда преклонить голову. Понимаешь это, к сожалению, когда их уже нет рядом(((. Берегите папу!
юль-сан: Девочки спасибо за поддержку !
ирко: Юля, вот тут врач-невролог пишет об инсульте и реабилитации простым, легким языком. Самое важное, в конце текста - о реабилитации! И еще интересно, в комментах, некая дама рассказывает о том, как лечили ее мужа в Швейцарии..
дымка: Юленька, сочувствую. Дай Бог, все образуется. Самое мерзкое конечно в такой ситуации это ощущение собственного бессилия и равнодушие медиков. Тут надо собирать в кучу мозги и стучать во все возможные двери. И тотальный контроль за всем и вся. Вообщем сил тебе и терпения, и папуле восстановления скорейшего. Прорвемся.
юль-сан:
Тамара101: Приехала с дачи, а тут такое! У меня у отца было несколько инсультов. Самое главное, не ходить!!!!!! Пугай его, ругайся, не знаю, как но не давай!!! Есть на Иваньковском шоссе очень хорошая клиника-ставят практически всех(стоит дорого), если нужно, узнаю координаты, там одна моя приятельница своего свекра лечила. Мой отец после первого инсульта оклемался полностью, потом 12 лет работал и вообще все отлично было. Так ,что , думаю будет все нормально, главное вовремя прихватили. Желаю тебе удачи, береги маму, а папе выздороветь быстрей, он может быть немного не адекватный, не пугайся, пройдет.
юль-сан: Тамара101 Да , нас оставить нельзя )
юль-сан: Завтра папу выписывают. Еду за ним к 11 часам. ну что сказать .... тьфу тьфу тьфу ... пронесло вроде Был микроинсульт , слух восстановился полностью , чувствует себя вроде нормально , рвется домой. НО пока его штормит. И еще напасть какая. На артерии нашли холестериновые бляшки, поэтому никак не снизить давление. Давление держится высокое. Предложили операцию , но предупредили что высокая смертность во время операции этой. Папа отказался....
юль-сан: Мечта пишет: юль-сан ,аортокоронарное шунтирование предложили? я не разговаривала с врачом , мне вот так вот папа обьяснил ..... а как конкретно называется операция незнаю
юль-сан: Мечта пишет: Это серьезная операция,если она,конечно... он не согласился на нее из за того что эти бляшки , не получается снизить давление.... давление высокое постоянно сейчас. Встает и его качает
Тамара101: Ох....Час от часу не легче!!!!! Держись Юлечка!
Сапфир: мама от такой операции отказалась, которую предложили твоему отцу, прожила дополнительные 7 лет...всё это очень сложно, главное окружить больного такой заботой, чтобы он не чувствовал себя инвалидом, но 24 часа следить за его здоровьем, это тяжёлый труд. Здоровья твоему папе!
Синго: юль-сан пишет: пронесло вроде Слава Богу!
юль-сан: Сапфир вот и мой отказался Синго пишет: Слава Богу! Ага Мечта пишет: а стенты не предлагали? Мои оба родителя стенты в Бакулевском установили, им АКШ тоже противопоказано было по жизненным показаниям. Правда,они на 5 лет,но им гораздо лучше стало. С мамой совсем плохо было. Незнаю. Я с ним не могу пока разговаривать на тему лечения. Он нервничает и ничего не хочет , капризничает , хочет скорее домой. Вот сейчас сижу в холле больницы , идет мед.обход и должны сказать выпишут сегодня его или нет. Он настроен на выписку , я приехала на всякий случай что б не нервничал. Вобщем сижу жду )
Ирря: Тамара101 Про Иваньковское шоссе, это наверное, ЛРЦ.
Lucky: ой, Юль... держись дорогая!!! Терпения и сил тебе! Сейчас и капризы будут, и "я сам знаю, что мне можно, а что нельзя" , это надо будет всё пережить стоически. У меня папа 9 лет назад с инфарктом попал в больницу, вредничал и капризничал, как ребёнок. Переживаний было много, но слава Богу, всё обошлось! Главное - терпение и забота. Папе - здоровья и ещё раз здоровья!
юль-сан: Девочки , спасибо. мы дома. ну что сказать........ посмотрим как дальше будет . Сел в машину и скорее закурил ...... приехал домой грит пивка хочу , съездий привези баклажку. Не поехала , обиделся, надулся. Он пиво любит , каждый день по бутылочке выпивает. Вобщем оставила их с мамой ) пусть она с ним повоюет сегодня.
tanchai: Хорошо,что дома! Поздравляю! А с любыми капризами можно справится)) Хорошо,что капризничает-значит силы есть.А что лучше лежать,молчать без движений?! Не дай бог.(Просто есть что вспомнить)
МариЭр: Юля, добрый день! Я тоже вернулась в Москву и прочитала ваши новости. Вы все - большие молодцы, выстояли и поддержали папу. Он, видно, не очень испугался, раз уже и пиво и курево требует. А надо бы вареную куриную грудку или вареную рыбку:( С мужчинами еще тяжелее, чем с детьми, когда болеют и когда нужны какие-то ограничения. Юля, у меня в семье близкие родственники прошли операции и по шунтированию ( один из них после очень тяжелого обширного инфаркта) и стентирование. И это очень помогло и продлило активную жизнь. Вы все-таки не отказывайтесь окончательно, проконсультируйтесь в кардиоцентре, найдите опытного кардиолога.. Папе главное избежать повторного, не дай Бог, инсульта или инфаркта. И надо, конечно, хочешь- не хочешь, образ жизни и привычки менять, следить за магистральными артериями, как они забиты бляшками. Холестерин можно снижать статинами, но у этих лекарств много побочек и не все врачи считают, что их необходимо пить. Юлечка, ничего нового я, конечно, вам не сказала, но очень сочувствую и желаю справиться.
Мария78: Юлечка, здравствуйте, сил вам и терпения с папой, мужчины такие капризули! я проходила такое трижды, потому опыта много, если нужны кардиологи, еще какие врачи, все контакты есть, обращайтесь, буду рада помочь вам) зы а так папу на диету, никакого алкоголя, если только 50 грамм коньяка 1 раз в неделю, и то, когда восстановится полностью и перестанет штормить зы2 в личку телефон свой скинула мобильный, звоните если что сил вам, и здоровья всей вашей семье
юль-сан: Мария78 пишет: Юлечка, здравствуйте, сил вам и терпения с папой, мужчины такие капризули! я проходила такое трижды, потому опыта много, если нужны кардиологи, еще какие врачи, все контакты есть, обращайтесь, буду рада помочь вам) зы а так папу на диету, никакого алкоголя, если только 50 грамм коньяка 1 раз в неделю, и то, когда восстановится полностью и перестанет штормить зы2 в личку телефон свой скинула мобильный, звоните если что сил вам, и здоровья всей вашей семье
ALTRA: Давление нужно обязательно на строгий контроль, иначе ситуация повторится. От операции зря отказываетесь, я стояла на таких, если шунтирование. Да, они идут длительно, бывает по 8-10часов, но ничего опасного не видела, кардиохирурги работают очень точно и не спешат. Если операция на каких либо сонных артериях, то там риск хоть и высокий, но они также очень успешно проводятся. При микроинсультах все восстановимо. А вот если инсульт (ОНМК), то прогноз у ишемического в разы благоприятнее, чем у геморрагического. За 8 лет работы при поступлении в коме при геморрагическом перевод в профильное отделение наблюдала в единичных случаях. Очень понравился эффект от Кортексина, он тогда только появился, кололи с первого дня, вот тогда то и пошли первые переводы геморрагических инсультов, остальные все, к сожалению, уходили. Опыта работы с инсультниками много, но именно с лежачими, работа в реанимации. Если будут вопросы, обращайся. Пиши в ОК лучше, быстрее будет. И да, самое главное, это настрой самого пациента, все в наших головах, лично видела пациента и переводила, который поступил полупарализованным, но так хотел восстановиться, он разговаривал с собой, со своими конечностями, говорил, что все будет хорошо, типо самовнушение проводил и через 3 дня поехал в неврологию с восстановивившимися полностью функциями. Так что бывает всё)
юль-сан: Мечта пишет: юль-сан ,Юля,как папа? да ничего вроде немного штормит до сих пор а в целом нормально
Марина_ОКБ: Здоровья ему! Скажи, мы все переживаем за него.
юль-сан:
Веббум: Юленька, миленькая! Пока я была в отпуске, у тебя тут такое происходило... а я со своими дурными вопросами подкатывала... Дай, Бог, здоровья тебе и твоим близким!!! Юль, как бы папа не "не любил", обязательно пусть по утрам ест овсяную кашу. Не надо ее варить, просто водичкой горячей залейте хлопья минут на 5. Не надо добавлять сахар- просто или фрукты его любимые или легкий питьевой йогурт. Уже доказано, что овсянка точно выводит лишний холестерин... Очень хороша рыба отварная и запеченая, в том числе и жирная, так как полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбном жире, хорошо растворяют плотные жиры, то бишь, холестериновые бляшки. С этой же целью в кашу можно добавлять кедровое или тыквенное масло, масло расторопши... отлично - льняное, но оно всегда горчит, хотя супер полезное... А вот молоко, сливочное масло, животные жиры исключайте из питания. Если любит сало - то немножко с о л е н о г о можно. А вот все пережаренные, копченые жиры - строго исключить. И вообще, все сладкое, соленое, копченое, острое следует исключить из питания. все это поднимает давление, а сахар еще делает сосуды ломкими. В день можно выпивать бокал красного СУХОГО вина для чистки кровушки и тренировки сосудов. Пусть больше ест кетчупов, помидоров, кислых ягод и фруктов... Кислоты растворяют жиры, а Вит С еще укрепляет стенки сосудов... В церкви обязательно поставьте с мамой и другими родными свечи за здравие. Мы тоже все молимся... Здоровья и удачи тебе и твоим родным и близким!
юль-сан: Веббум Ох , да что полезно мы все знаем ) кто бы еще соблюдал всё это . А в церковь я хожу часто . мне там легко и хорошо.
полная версия страницы