КсюХа: Девочки, возникла проблемка. Я 2 года назад похудела на 20 кг, а за прошедшие 2 года набрала обратно 10 кг. Вот теперь думаю как мне опять скинуть 10-15 кг? В первый раз мое похудение было не приведи бог , но конечно в то время я мало ела - и это факт. Сейчас мой образ жизни - работа сидячая и нервная - плохо сказывается на моем организме и я стала поправляться. Спорт - не совсем мое (ходить в тренажерный зал не получается, а дома запала хватает на неделю максимум) Может у кого есть рекомендации по питанию или еще
Ledi: У меня приятельница ходит в эту секту(это я так называю) Гербалаевскую По ихнему -это клуб. Так вот сначала худела, мне весь мозг выела ,что как все хорошо, а теперь стала толстеть... Ну прямо на глазах... ЕЕ там успокаивают, ччто временно. Но это временно прибавило ей уже килограмм 7. Ну нет, я уж как ногами дрыгала и руками махала в группе здоровья, так и буду продолжать. Обруч себе купила массажный, не получается,конечно как надо, все ноги поотбивала, но пока смотрю "Давай поженимся" -кручу...
Синго: Ledi пишет: приятельница ходит в эту секту секта и есть . Все признаки секты на лицо: - Первым признаком любой секты является наличие лидера, - Второй признак – иерархия, наличие секретных вероучений, ритуалов и тайных уровней посвящения. У лидера секты есть приближенные, чтобы добраться до них нужно пройти много уровней или ступеней, для этого нужно усердно трудиться. - Обязательное условие любой секты – жесткая дисциплина, неукоснительное соблюдение всех правил, посещение собраний - Четвертым признаком является избранность и фанатизм. «Только мы правы" - Пятый признак любой секты – рано или поздно сектанты предлагают вкладывать деньги не выполняется только шестой признак – уход из секты труден, иногда даже невозможен. Слава Богу, из секты Гербалайф выйти можно без проблем))
Миваля: Коллеги, вот прямо с языка сняли - ну Гербалайф это стопроцентная секта! Как меня туда втягивали, прям классически - с использованием всех ихних технологий. И кстати, при любой встрече с ними (типа поговорить просто так) они все пытались впихнуть свой волшебный коктейльчик. Синго пишет: не выполняется только шестой признак – уход из секты труден, иногда даже невозможен. Слава Богу, из секты Гербалайф выйти можно без проблем)) На моих глазах в 90-х девчонку "повязали" так, что выйти не могла уже. Они ее материально подцепили и заковали в долги и обязанности. А девочка совестливая была. Я ее с самого начала пыталась вразумить, но она вообще ничего не слышала - у нее были гуру. А потом и я переехала. В этих же 90-х еду в метро, сидит адепт со значком "Хочешь похудеть? Я скажу тебе - как!". Ну сидели с ним лоб в лоб, я и взглянула - чего там написано, а он еще и сиял мне как медный таз всю дорогу. Так он за мной выперся и спрашивает: "Я заметил, что вас заинтересовал мой значок, давайте поговорим об этом?". Да ёклмн, я тогда при росте 175, пятом номере ОГ, высоких шпильках и миниплатьях носила 46 размер одежды!!! Во козёл... Ну и говорю: "А давайте! Я смотрю на ваш значок и думаю - это ж каким придурком надо быть, чтобы такоЭ на значке написать, а потом сидеть - и лыбиться". Пока он скрипел, что ответить, я ушла (я ж на свидание с моим С. спешила, мы еще только встречались - КА_КОЙ_ГЕР_БА_ЛАЙФ... ) !
Синго: Миваля пишет: На моих глазах в 90-х девчонку "повязали" так, что выйти не могла уже ну.. могло бы быть и так.... но все же оттуда выйти проще чем из другой секты. Миваля пишет: свой волшебный коктейльчик кстати - дрянь редкая
Миваля: Синго пишет: ну.. могло бы быть и так.... но все же оттуда выйти проще чем из другой секты. Ну так-то да. Кстати, мой горячо обожаемый Таппер - тоже секта, как оказалось. У меня с ними собственные счеты. Но посуду эту я не разлюбила, хоть они с ценой и оборзели в доску. Синго пишет: кстати - дрянь редкая Ага!
Галинка: tanchai ну посмотрела отзывы..там и диета и спорт..думаю это и помогает худеть..это-я не про препарат..
Галинка: Синго что бы спать скажу другое средство..на себе испытала..на ночь полстакана теплого молока и в него 20 капель настойки прополюса..спать стала крепко..высыпаюсь..а то лежала часами глазела..выпиваю и где то через час рубить начинает..глаза закрываю и прям усе шеф..сплю..очень рекомендую..
Синго: Галинка пишет: .очень рекомендую хм.... надо попробовать.... вот только молоко тплое
Ledi: Мне уснуть помогает пустырник в таблетках. пью таблетку на ночь и сплю как слон. А вообще это наши тараканы в голове спасть не дают. Навертим себе в голову черти что, а потом лежим и перекатываем(Источник: собственный опыт)
Галинка: Синго ну я беру комнатной температуры..не грею и вперед..настойка стоит копейки..рублей 40 где то
Мавра: Синго пишет: и так уже активной жизни осталось - пару раз ногой дрыгнуть. Миваля пишет: козёл... Ну и говорю: "А давайте! Я смотрю на ваш значок и думаю - это ж каким придурком надо быть, чтобы такоЭ на значке написать, а потом сидеть - и лыбиться". Бугагаааааааа Лена,Ирина,первый раз так повеселилась зайдя в эту темку
Lucky: Миваля Миваля пишет: к тому же меня Мириманова Катя не то, чтобы разуверила - она меня стала конкретно бесить по некоторым факторам. Это уже другая история и к самим основам системы отношения не имеет. Начало было хорошее, я могу порекомендовать - минус десять точно уйдет, если не будешь отступать. Но категорически не рекомендую вестись на ее марафоны, тренинги и пр. премудрости - не выбрасывай деньги на ветер! Оуууу.....а можно поподробнее об этом? как раз подумываю, выкидывать или нет деньги на её тренинг.
Миваля: Мавра пишет: Лена,Ирина,первый раз так повеселилась зайдя в эту темку Не, Натусь, ну а че - если уж не жрать, так хоть весело... . Lucky пишет: а можно поподробнее об этом? как раз подумываю, выкидывать или нет деньги на её тренинг. Можно) Если это размышление, то смотрите сами - кому что нравится, в принципе основы этой системы достаточно рациональны, это приносит ощутимые плоды - я уже писала раньше, что сбросила на системе 25 килограмм меньше чем за полгода, а потом еще в течение примерно полутора лет удерживала результат в минус 20. Согласитесь - с гормональными проблемами, врожденной сногсшибательной ленью и склонностью к едоголизму это ощутимый результат. Я и сейчас признаю Катину систему, правда с собственными поправками. И если у Вас имеется от 3 до 6 лишних тысяч за 21 день, чтобы настроить себя на самодисциплину, то это может принести результат. А если это Ваш вопрос о моем мнении - стоит или не стоит тратиться, то я считаю - пока не стоит. И у Кати сейчас не лучший период в жизни (дай Бог ей здоровья!), и уже давно она топчется на месте в плане диетологии, но развернулась в сторону психологии, причем когда я ее читаю или слушаю - приходит сравнение с каналом РенТВ)) Мне лично не хочется тратится на ее сомнительные искания, а если есть лишние деньги, то разок попробовать можно - вроде и себя организуешь, можно с интересными людьми виртуально потусить, определиться - что можно для себя почерпнуть из системы. Мне в первый раз повезло в этом плане, было интересно. И видимо повезло с проверяльщиком моего дневника (вот кстати да - никакая Катя там дневники не проверяет, это делают "специально обученные люди", хотя тренинг позиционируется - как проверка дневника авторов системы). В первый раз и результат был неплохим - почти 7 кило в минусе. Но потом я откровенно разочаровалась. Потом мне совсем не повезло. Я с удовольствием написала бы подробнее, но как-то и не знаю - что Вас конкретно интересует.
Lucky: Миваля А меня сейчас всё интересует, что касается Системы -60. Я давно про неё знаю, кое-что даже применяю успешно, например стараюсь пить, хлеб и вкусняшки ем только до 12.00, полюбила брокколи и творог на ужин, обожаю кофейный скраб и т.п. Но глубоко не вникала. Поэтому, в своё время скинула около 10 кг и успокоилась)) Вдохновила меня знакомая, бывшая недавно ровно на 25 кг покруче меня, которая полностью погрузилась в тренинги Меримановой и скинула 45 кг за 14 месяцев. Сказать, что я была впечатлена - ничего не сказать))) Я заинтересовалась и теперь пытаюсь изучить тему. Хочу послушать отзывы, советы, хотя бы на что НЕ стоит тратить деньги. Если поделитесь опытом питания и реальными рецептиками, буду очень благодарна. з.ы. Незнаю почему, но знакомая не хочет делиться секретиками, жадничает говорит, что прям сильно-сильно тяжко всё соблюдать, и у меня наверное не получится Но я почему-то сильно уверена, что это просто из-за её вредности секретики не выдаются, а вовсе не из-за тяжести соблюдения
Lucky: Спасибо! потихоньку вникать в детали и обращаться к вам за советом....можно?)
Миваля: Lucky пишет: Спасибо! потихоньку вникать в детали и обращаться к вам за советом....можно?) Да без проблем. Чем смогу... Мечта пишет: Lucky , хотите книги Миримановой Вам отдам?Лишь бы на пользу. Не пригодились?
Миваля: Мечта пишет: Миваля , нет. От слова совсем. Вот и у меня лежат... Одно и то же везде, сплошные повторы. Правда сейчас принципиально новое пишется, но уж лучше бы старое развивалось. Ой, не хочется Катю сильно ругать - все-таки начинала замечательно. Да и болеет сильно - у нее там с рукой что-то серьезное (последствия врачебной ошибки вроде бы), дай Бог ей здоровья!
ирко: Миваля. У вас прекрасный результат. А плато мне кажется по любому бывает ( А сколько времени вы уже на системе Кати ? И что у вас от Миримановой осталось в итоге? Подсчет калорий это ведь совсем иное. И плюсы и минусы, и возможности другие
Миваля: ирко , на системе Кати я была с августа 2013 года и ... года два, наверное в общей сложности. Но по принципу "подъем-отбой", как таковой системы все эти два года не было, только в течение нескольких месяцев. Помнится, с августа по декабрь я избавилась от 25 кг - это была четкая система, практически без нарушений. Потом стала периодически "зажираться" - наберу-сброшу-наберу-сброшу пять кило. Но 20 кг я удерживала эти два года. К сожалению, это не результат - у меня сверхзапас . Да и здоровье страдает. В 2014-2015 в течение полугода я участвовала в ее семинарах и тренингах - в первый раз результат был, потом - нет, были просто выброшенные деньги. Потому что ни от какой Кати наше состояние не зависит. Это как курить бросать - как только осознаешь, что это ТЕБЕ надо, тогда и будет что-то получаться. А если хочешь кушать все подряд - кушай, только тогда ни на какую-либо Катю (Таню, Дюкана и пр.), ни на на весы не сваливай. И я ничем не отличаюсь от остальных фактурных дам, такой же едоголик - еще и с гормональныыми проблемами. Хотя читала один авторитетный источник, который как раз гласит, что не от обжорства возникают гормональные проблемы, а обжорство - их следствие. Ну не знаю... По-моему это палка о двух концах. Так что от Миримановой у меня осталось твердое убеждение, что на хорошем и благом основании вырос коммерческий проект - не самый лучший, поросший различными лженаправлениями. Но я ничуть не разуверилась в самой диетической основе, хотя считаю - Катя ее забросила, пытается превратить в догму и не хочет развивать. Причины... Да я о них и думать не хочу - наверное они существуют, но это уже ее причины. Для себя лично почерпнула только некоторые детали и оставила в душе (и на страницах ее официального сайта) благодарность за когда-то начатое дело. Небольшой пример - недавно у меня кирдыкнулись кухонные весы (не выдержали нагрузки ), я два дня сидела без них, пока не купила подходящие новые, а при подсчете калорий без весов сложно. Я это время питалась по принципу системы (но на ночь все равно пила свою чашку кофе с долькой шоколада) - и сбрасывала понемногу. Подсчет калорий мне не сложен, очень удобный дневник, я привыкла. Но опять же - все зависит только от нас. Моя подруга худеет гораздо быстрее, потому что она вообще не отступает. Я же по причине своего безволия и лени то и дело устраиваю себе кое-какие поблажки (вот, например, в один из выходных я устраиваю себе отступление - ничего не пишу и не заморачиваюсь) - это чтобы не срываться. С сентября по декабрь сбросила еще 15 кг (к "Катиным" двадцати), но видимо Новый год для меня - фатальное время . Опять начала куролесить, и если раньше кривая веса шла плавно вниз, то с НГ она уже стала ломаной кривой. Но все равно 10 кг я с сентября удерживаю. Если бы я была менее ленивой и более организованной, результат мог бы быть лучше (если бы спорт хотя бы присутствовал). Но вот я такая... Так что на сегодняшний день общий результат получился в среднем минус 30 кг с 2013 года. В общем неплохо, но мне для нормальной жизни надо побольше, конечно. Сейчас придерживаюсь собственной системы - собрала воедино весь предыдущий опыт и потихоньку иду своей дорогой. Как получится - пока не знаю, но мне достаточно комфортно. Сейчас я - копия любимой купчихи с моей аватарки, ну прямо точно я! Раньше была больше. Бегать могу, если надо успеть на автобус (даже на каблуках вчера бежала), могу подолгу ходить без остановки (раньше в больших ТЦ периодически присаживалась на лавочку - уставала, хотя там не пересеченная местность), но все равно одышка присутствует, подбородкИ на месте, в стандартную обувь не влезаю и никак не перейду хотя бы на 58 размер одежды. Ну чего - надо дальше топать...