Форум » Здоровье, красота, спорт » Похудение с Малышевой » Ответить
Похудение с Малышевой
юль-сан: Catspaw Каать , расскажи) то привозят, сколько все это стоит и вообще как чего )
Синго: юль-сан пишет: завтра разгрузочный день на гречке И Как? Я че то прям опасаюсь пока за себя))))
юль-сан: Синго пишет: И Как? Я че то прям опасаюсь пока за себя)))) не могу ) утром съела гречку , вечером суп куриный и салат ... закусила чуть позже клубничкой ...... чето пока не настроена я на разгрузочный )
Синго: Вот! И я тоже.... че то пока ну никак))))
юль-сан: Синго пишет: Вот! И я тоже.... че то пока ну никак)))) значит не время))) к малому количеству еды надо пока привыкнуть) а тут голодовку практически предлагают) наши девичьи сердца к этому еще не готовы)
solnse67: У меня разгрузочный сегодня, но только рис. С 9 до 13 ушло два пакетика из четырёх, потом ушла на работу . В 20 часов был 3 пакет. 4 пакет остался цел. Из нарушений две чашки кофе с молоком.
Catspaw: solnse67 герой дня! Девы, стыдите меня( Я нажралась. Праздник семейный сегодня был, гости, все дела. Ела целый день. Отвыкла от такого количества еды и в итоге не могу все это переварить уже давно, живот болит из-за переедания,тяжесть такая. В обед много суши, на ужин цыпленка табака съела, окрошку с квасом, два куска больших терамису с чаем. Дурында, елки-палки.
Синго: Catspaw Завтра + 2 кг будет! (они не сразу появляются) Ты че творишь? Выплевывать надо! выплевывать!!!!
lubawa9: Синго пишет: И я тоже.... че то пока ну никак юль-сан пишет: наши девичьи сердца к этому еще не готовы) девулечки , ну вы прям крутышки , с 800ккал ... и на разгрузочный solnse67 пишет: У меня разгрузочный сегодня, но только рис. Catspaw пишет: Девы, стыдите меня( Я нажралась ну чеж стыдить то ? ПРАЗДНИК ВЕДЬ !!!! Синго пишет: Ты че творишь? Выплевывать надо! выплевывать!!!! это плохой совет
юль-сан: у меня стойкий отвес -3100 с пятницы . нарушаю не много - раз в день пью сладкий кофе с молоком , не могу отказаться никак. Без кофе с молоком день попал зря )
Синго: У меня 3,400 с пятницы.... (за вчера только минус 100 гр). Жду начала своих отеков обычных. Они со среды к вечеру уже бывали.... вчера что-то такое показалось.. но пока вроде ничего так ноги были. Ждем вечера..
solnse67: С воскресенья -5,2
юль-сан: solnse67 пишет: С воскресенья -5,2 круть
lubawa9: юль-сан пишет: у меня стойкий отвес -3100 с пятницы . Синго пишет: У меня 3,400 с пятницы.. solnse67 пишет: С воскресенья -5,2 молодцы , всем фороумом следим за вашими успехами
Catspaw: Синго пишет: втра + 2 кг будет! (они не сразу появляются) Ты че творишь? Выплевывать надо! выплевывать!!!! Самой стыдно! На весах +1,8 кг. lubawa9 пишет: ну чеж стыдить то ? ПРАЗДНИК ВЕДЬ !!!! Люба, я ведь "зажорная")) Бывают алкоголики запойные, а я зажорная) Теперь остановиться очень трудно будет, есть у меня такая особенность. Я себя знаю, мне нарушать ну никак нельзя. юль-сан пишет: у меня стойкий отвес -3100 с пятницы . Синго пишет: У меня 3,400 с пятницы. solnse67 пишет: С воскресенья -5,2 Девочки, вы такие молодцы! Отвесы шикарные! Так держать. Я тут у вас единственный аутсайдер.
Синго: Синго пишет: Ждем вечера.. Такс.... отеков нет. но (!!!!) сейчас и не жарко. Не показатель. solnse67 пишет: С воскресенья -5,2 Ну красота! lubawa9 пишет: следим за вашими успехами Начинаю ощущать себя Ю.Гагариным.... не взлететь бы Catspaw пишет: Бывают алкоголики запойные, а я зажорная) Кать, да мне все такие! Дай мне вот сейчас вволю бананов и мороженого... ну и все! привет диете))) Catspaw пишет: Я тут у вас единственный аутсайдер. Ничего подобного! Ты лидер! Но....чуток сорвалась.. бываеттт подтянулась и дальше... дальше....
Синго: Я вот только не пойму.. если в разгрузочном дне 700 ккал... то зачем его делать только на гречке (рисе)? ПОчему не сделать что нить вкусненькое на эту сумму?
Мавра: Девочки, если чуствуете, что можете сорваться, попробуйте на кухне выложить или повесить на стенку свои фотографии где вы сами себе нравитесь или были похудее чем сейчас,что бы на глазах постоянно была мотивация, мне лично очень помогает в тяжёлую минуту и удачи вам
Catspaw: Мавра пишет: Девочки, если чуствуете, что можете сорваться, попробуйте на кухне выложить или повесить на стенку свои фотографии где вы сами себе нравитесь или были похудее чем сейчас,что бы на глазах постоянно была мотивация, мне лично очень помогает в тяжёлую минуту и удачи вам Я уже придумала мотивацию! Приедет ко мне Юлино мятное платье из Матильды и я повешу его на двурь шкафа. Будет висеть там немым укором) А я чую, что оно мало мне будет, потому как своими обжраловками я 2-3 кг.-то наела уже и см. в талии и бедрах прибавила. Будет у меня мятная мотивация.
Catspaw: Синго пишет: Я вот только не пойму.. если в разгрузочном дне 700 ккал... то зачем его делать только на гречке (рисе)? ПОчему не сделать что нить вкусненькое на эту сумму? Вода! В разгрузочные дни мы убираем лишнюю воду. Рис и гречка же несоленые вообще. Ну и плюс желудок уменьшаем.
Синго: У меня сегодня одна гречка. Голодно НЕ получилось Пришлось огурчиков свежих похрумкать.
полная версия страницы