Форум » Здоровье, красота, спорт » Похудение с Малышевой (продолжение) » Ответить
Похудение с Малышевой (продолжение)
юль-сан: Catspaw Каать , расскажи) то привозят, сколько все это стоит и вообще как чего )
Catspaw: юль-сан пишет: Вчера с Наташкой купили куру гриль на ужин, сегодня весь день бегаем наперегонки к белому другу....решили в кафе блин не ужинать вчера ) типа сэкономили )) юль-сан, хе-хе)) У меня так вчера было после арбуза(( 3 часа не могла из дома выйти! Ужас. Куру-гриль очень люблю) И копченую тоже. Эх.
Миваля: Catspaw пишет: Миваля, эх, а я в этом году вообще без отпуска и без моря(( А я и вААбще без моря. Я его люблю, но не моя это история, я от него летом болеть начинаю... Оно мне в конце зимы-начале весны полезно, но мне в это время не выбраться. Синго пишет: 117 кг! Да я рада была когда эту цифру увидела на весах! А я-то как радовалась бы! Я столько на Пасху была, а потом как подорвалась на выпечке, так никак не дойду даже до этого . Catspaw пишет: Сегодня 117.5 кг. Минус 300 гр. со вчерашнего дня. Но я еще не на малышевой. Пока хочу постепенно на нее вернуться все-таки. Кать, ну попробуй в виде буфера "Минус 60". Мне вот лично недели хватило, чтобы потом спокойно и безболезненно перейти на дневник. юль-сан пишет: Они громко вес произносят, а кругом люди )) Вот сволочи... юль-сан пишет: Вчера с Наташкой купили куру гриль на ужин, сегодня весь день бегаем наперегонки к белому другу....решили в кафе блин не ужинать вчера ) типа сэкономили )) Так может отравились? Они так мудрят с этими курами-гриль. А вообще-то она даже диетичная (если в меру, и если кожу с нее содрать). Catspaw пишет: Набрать на Малышевой невозможно, там всего 800 калорий. СКОЛЬКО??? Девочки... Вы герои!
юль-сан: Миваля пишет: Так может отравились? Они так мудрят с этими курами-гриль. А вообще-то она даже диетичная (если в меру, и если кожу с нее содрать). Траванулись конечно. И скорее не курой а соусом. Соус взяли типа майонезный с чесноком. .......хотя потом мы арбуз ели еще. Но арбуз хороший, прям с бахчи. Вобщем не знаю от чего мы траванулись. Но в теле образовалась необычайная легкость )))
Синго: Миваля пишет: СКОЛЬКО??? угу... всего 800.... но это если только ее корытца есть.. но мы же еще и салатики и кефирчик)))
Миваля: юль-сан пишет: Но в теле образовалась необычайная легкость ))) Ну хоть какой-то плюс .
Миваля: Синго пишет: угу... всего 800.... но это если только ее корытца есть.. но мы же еще и салатики и кефирчик))) Да все равно маловато получается. Ну сколько салат... Там примерно 25 кал в 100 г, если без заправки. Ну стакан жирного кефира - максимум 150 кал. Даже если ты заточишь полкило салата и выпьешь поллитра кефира - это будет все равно тот минимум, на котором крупный высокий человек может находиться только временно. Не, мне не подходит. Тогда и думать не буду, останусь на калориях. Я в дневнике написала анкету как неработающая, мне он выдал до 1500 кал в сутки, и мне очень мало показалось (голова начала кружиться, слабость, голод), к тому же я побоялась с голодухи сорваться, постоянно думала о еде и ... вес встал . Потом переиграла - написала "работник умственного труда" (не, ну а че - я ж пишу... ), "похудательная" норма увеличилась до 1555 кал в среднем, максимум до 1600, и вроде как вес снижается понемногу и комфортно, еды более-менее хватает (ну правда я обжора, мне в уме-то хочется и мороженое, и пирожное, но уже не так фатально). Вот и пойми свой организм. Я еще если не допиваю воды и недосыпаю, тоже вес встает. Ну я-то правда большая-пребольшая, у меня и затраты больше. Подруге было задано на 1200, у нее и вес поменьшебыл , и ростом пониже. Она и худела как-то активнее, особенно в объемах. А мои объемы с большим трудом уменьшаются, вещи менять не надо даже.
КсюХа: Да я и не поглядываю за другими , просто давно понимаю, что полнота - это диагноз и это на всю жизнь. А я тоже виду бой с весом ежедневно , свой вес пока держу, но хочется быть стройнее и здоровее Потому и интересуюсь результатами других Хотя понимаю чем больше вес, тем вначале он быстрее уходит....у меня уже это пройдено и видимо организм считает что этот вес оптимальный для меня вот и не сдается пока Я пока не готова полностью к Малышевой да и морозилка пока не освобождена под питание. И кстати ни кого не хотела чем либо обидеть
Catspaw: Миваля, ну с салатами, фруктами, кефиром и йогуртом по-любому не меньше 1200 выходит. 800 это, если вообще ничего не добавлять, только коробочки есть. А книжку свою Миримановой я уже достала из закромов)) У меня самая-самая первая редакция, которую она выпустила. Вот еще подумываю над тем, чтобы новую купить про психологию, про едоголиков. Это похоже про меня - психологический голод.
Галинка: юль-сан а зачем же в себя пихать жирное? в магазинах есть кефир и творог)))
юль-сан: Галинка пишет: юль-сан а зачем же в себя пихать жирное? в магазинах есть кефир и творог))) Творог с кефиром ем на завтрак. А есть их 3 раза в день......ну не знаю. Ну можно кефир перед сном выпить.
Arinda: Юля, в Краснодарском крае сильный ротавирус. Если не пройдет у вас беготня, пейте бактисубтил или энтерифурил
Синго: И не только в Краснодарском. И в Крыму и в Москве
Веббум: Arinda Скорее всего, их бы сильно рвало... Хотя этой гадости столько разновидностей... Ой, не дай, Бог, такое "счастье". юль-сан Юль, а может это акклиматизация? Очень часто эти вещи проявляются после 10 дней пребывания в другом месте. Особенно влияет другой состав воды... Но, опять же, скорее всего, была бы рвота. И то и другое, конечно, не смертельно, но старайтесь временно исключить и жирное и сладкое... Сейчас очень страдают и поджелудочная железа, и желчный пузырь и печень. iPad-гад, извращенец... Хорошо, что увидела... Слово "старайтесь" сам заменил на "трахайтесь", хотя мы такие слова никогда не писали. Иногда этот гаджет такое выдает... Юлек, выздоравливайте побыстрее! Отличного отдыха!
Синго: Сейчас как то так))))
Веббум: Синго Ленусь, ну совсем худышечка... Выглядите великолепно! Хороша девица и лицом и телом! И сарафанчик симпатиШненький, прям в точку... Короче, к отпуску готова!!!
Синго: Да ладно ... Сарафанчик из Лина (спецодежда форума ) ну насчет готова - это точно. Чемодан больше себя самой собрала)))
laolada: Синго какая Вы помолодевшая, отлично выглядите
Синго: laolada
Миваля: Синго пишет: Сейчас как то так)))) Ну я уж не знаю, Лена, что ты там намерила и навешала, но уменьшилась ты конкретно и тебе очень хорошо .
Синго: Отеки на теле и на лице спали...а вот на ногах - все равно к вечеру отекают. Весь день же сижу))) Третий раз пока заказывать не стала. Уеду же... ПРИеду - посмотрим, а то как Юль-сан только Малышевскую еду и буду во сне видеть)))
полная версия страницы