Форум » Здоровье, красота, спорт » Похудение с Малышевой (продолжение) » Ответить
Похудение с Малышевой (продолжение)
юль-сан: Catspaw Каать , расскажи) то привозят, сколько все это стоит и вообще как чего )
Синго: КсюХа пишет: надо мне это или сама ну..тут уж сама решай. Мне реально лениво и некогда готовить в течении недели. Мне - удобно)))
КсюХа: Мне тоже лениво бывает.... а вот что не мое - так высчитывание калорий ...не буду делать это точно
Синго: Мюсли с орехами и изюмом еще как то можно есть,, но мюсли с тыквой это жесть
Catspaw: Всем привет! девочки, я к своему стыду совершенно распустилась(( Я уже писала, что моя проблема в том, что мне категорически нельзя ни при каких обстоятельствах нарушать диету (не важно малышевскую или какую-то другую), потому что единожды нарушив, даже из-за одного кусочка я потом точно не войду в прежний режим питания(( И вот в этот раз получилось снова точно так же(( В самом конце мая была у нас череда праздников, день рождений, ну я и поддалась на искушение... Хотя реально не было уж прям дикого желания что-то вкусное съесть, даже слюнки не текли, как говорится. Но просто я почему-то решила дать себе психологическую разрядку и поесть немного на одном празднике, потом на другом (они как раз друг за другом шли), потом на утро я нарушила и хотела продолжить диету в обед, но в обед что-то не было настроения и я опять нажралась всякого и на ужин тоже, решила с завтрашнего дня и так далее и это уже продолжается 1 месяц и 3 недели! Каждый день я себе обещаю вернуться к диете и каждое утро нажираюсь всякой дряни, а в обед и ужин уже нет сил остановиться. Каждый вечер перед сном я себе обещаю, что с завтрашнего дня я снова на малышевой, но каждое же утро начинается с обжираловки и продолжается до вечера. Замкнутый круг какой-то. Я устраивала пару раз разгрузочный день на гречке и весьма успешно, но на следующий день вместо того, чтобы начать малышеву я снова нажиралась( За эти почти 2 месяца я, естественно ничего не сбросила, и самое печальное набрала целых 4,5 кг.! То есть весной я сбросила 15 и вот 4,5 сейчас наела. Это ужас. Кажется, что 4 кг. не так и много, но у меня снова появился огромный второй подбородок, отеки жуткие на руках, на ногах, на веках, лицо стало круглое, толстое, глазки-щелки, щеки толстые, живот, как у беременной огромный, жиры везде выпячивают снова и т.д. Я-то уже отвыкла от такого( Понятное дело, что я все равно была толстой, но все-таки минус 15 кг. прилично изменили мою фигуру в лучшую сторону, а сейчас я снова надулась, я как надутый шарик себя ощущаю(( Вес был 111 кг., а сейчас 115.5 кг. Объемы пока не мерила, но по ощущениям плюс 5-8 см. есть везде точно. И угадайте с чего началось мое сегодняшнее утро? С двух кусков пиццы и полпачки сладкой творожной массы с изюмом... Одышка появилась снова, наклониться, блин, тяжко(( Ну что, обещаю себе, что с сегодняшнего дня возвращаюсь на малышеву... решила уже и тут написать, чтобы мне было совсем стыдно, если захочу нарушить. Буду тут писать независимо от результата. Получится сегодня продержаться на диете или нет, все равно напишу. А то я замалчивала все свои обжираловки, а толку ноль! Теперь буду писать. Моя первая цель - вернуться полностью на малышеву в ближайшие же дни!
Буся: Катя! Я хочу вам предложить свою диету. Очень кстати неплохую. Вы кушаете все. Но накладываете себе полпорции обычной. Можно положить на тарелку,как всегда ,а потом отложить обратно. А сладкое кушать маленькими кусочками. Одну шоколадную конфету можно растянуть на полдня. И если захотелось перекусить, то в холодильнике всегда должна быть очищенная морковка, огурец или яблоко. А после 19 можно погрызть семечки, яблоки или другие фрукты-ягоды. Не морите себя на этой малышевской диете. Вы молодая женщина, у вас хороший аппетит, организм свое все равно возьмет. Чтобы соблюдать постоянно диету надо быть актрисой или певицей, они всегда на виду-это их выбор. А мы простые смертные, нам главное ,чтобы муж любил и людям на нас смотреть было не противно. А вы хорошенькая и аппетитная. Думаю, что мужчины вас любят. Так что не переживайте. Все нормально. Вы нормальная человеческая женщина с обычными желаниями и слабостями. А у кого их нет-то? Я вот побрякушки люблю И чем больше их у меня, тем еще красивей делают, редиски. А себя надо баловать, пока есть возможность. Удачи Вам! И счастья!
Синго: Catspaw , Хреново. Жаль ... такой хороший результат был! Мы ж на тебе ориентировались! но (!!!) мы с тобой! Давай пиши здесь свои отчеты... так легче войти в прежний ритм. У меня вот вчера не пойми почему - такое желание поесть было. Ужас просто. Пришлось еще на ночь ряженку выпить.... и сейчас вот проблема - есть хочу)))) Пойти кашу что ли заварить....
Catspaw: Синго пишет: Мюсли с орехами и изюмом еще как то можно есть,, но мюсли с тыквой это жесть Сухие завтраки у малышевой, конечно, полный отстой( Я вообще их есть не могу. Мне проще обычную овсянку кипятком залить и съесть без молока, сахара и прочих добавок. Безвкусно, но нет никаких мерзких привкусов химозных, как у малышевских каш. А вообще мне вчера подсказали отличный рецепт, я правда, сама еще не пробовала, думаю завтра попробовать. Овсянку с вечера заливаем натуральный йогуртом, кефиром или ряженкой, по желанию добавляем свежие ягоды любые, перемешиваем и оставляем на ночь. Наверное, в холодильнике оставляем, чтобы молочка не прокисла. И на утро, говорят, получается, невероятная и, самое главное, полезная вкусняшка.
Синго: Буся , вот лично для меня все что Вы пишите - очень сложно! Я ТАК не могу... мне проще когда уже ВСЕ разложено по корытцам и ВСЕ взвешено)))
Catspaw: Девочки, мне сейчас надо убегать по делам, так что потом всем отвечу! Спасибо, дорогие за поддержку, а то я совсем скисла(( Даже поделиться не с кем, потому что дома меня только шпыняют и говорят, что я опять распустилась и все напрасно и, что я лузер(( Тяжело это все выслушивать, хоть это и правда. Хочется и поддержки какой-то, а не только пинков под зад((
Синго: Catspaw пишет: Овсянку с вечера заливаем натуральный йогуртом, кефиром или ряженкой, по желанию добавляем свежие ягоды любые, перемешиваем и оставляем на ночь интересно надо попробовать
Синго: Catspaw пишет: Хочется и поддержки какой-то Давай приходи в норму! Все нормально! Ты справишься! Мы - вместе!
юль-сан: Catspaw Каать , ну ты так себя не пеняй ... ты чего. У всех во время диет бывают срывы рано или поздно. Мы ведь живые люди. Ты похудела очень прилично , молодец. Но сейчас вес полез вверх , ты это видишь и тебе не нравится. Сразу появились изменения во внешности , как говорится все на лицо. Собери волю в кулак , ведь смогла же когда села на диету. Мы тебя всегда поддерживаем. Да в диете не все вкусно , если еду сравнивать с тем что мы сами готовим или даже с фастфудом. Но мы столько съели вкусного , что если сейчас не остановиться, потом сбрасывать вес будет еще труднее. ПС : сижу жду доставку еды )) а в голове роялчизбургер ))) эхххх
юль-сан: Синго пишет: Буся , вот лично для меня все что Вы пишите - очень сложно! Я ТАК не могу... мне проще когда уже ВСЕ разложено по корытцам и ВСЕ взвешено))) + такая же фигня. начинается с маленькой порции и постепенно все приходит в "норму" , т.е тарелка полная)
Буся: У каждого свой характер. Я вот не люблю, чтоб все ,как в санатории-по калориям и по времени. У меня теперь жизнь по правилу левой ноги , что она захочет. Долгие годы я жила так как нужно было другим, все только по-серьезному, как надо. А жизнь одна. И она заканчивается иногда совсем неожиданно. Поэтому после ряда обстоятельств я пересмотрела свое отношение к жизни. И стараюсь радовать не только других, но и себя любимую. Но я никому не навязываю свои диеты или правила. Каждый выбирает свое. Просто Катю жалко, так себя мучить, да и еще страдать из-за такой ерунды.
Синго: юль-сан пишет: в диете не все вкусно , если еду сравнивать с тем что мы сами готовим или даже с фастфудом ах, шмак-бряк.... я бы слопала.. да с майонезом юль-сан пишет: начинается с маленькой порции и постепенно все приходит в "норму" , т.е тарелка полная) какое "постепенно" я сразу же положу полную....
юль-сан: Буся пишет: У каждого свой характер. Я вот не люблю, чтоб все ,как в санатории-по калориям и по времени. У меня теперь жизнь по правилу левой ноги , что она захочет. Долгие годы я жила так как нужно было другим, все только по-серьезному, как надо. А жизнь одна. И она заканчивается иногда совсем неожиданно. Поэтому после ряда обстоятельств я пересмотрела свое отношение к жизни. И стараюсь радовать не только других, но и себя любимую. Но я никому не навязываю свои диеты или правила. Каждый выбирает свое. Просто Катю жалко, так себя мучить, да и еще страдать из-за такой ерунды. Эхх , я себя тоже люблю )) очень )) и вкусным себя баловала ) и раскормила до 150 кг ...... вот к чему привела любовь к себе ) Тоже не люблю ограничения , подсчеты и вообще любое насилие над собой. Но огромный вес это реальная угроза жизни. И с эти ничего не поделаешь . Сердце и все внутренние органы заплыты жиром и это реально мешает их работе. А про колени я вообще молчу. Движение - это жизнь , а вес мешает жить !!! Поэтому я двумя руками ЗА ограничения в еде. ЗА диеты , которые не вредят организму. Теперь я уже точно знаю что вес приходит в 99% от переедания и не правильно сочетания продуктов. А раньше я на это утверждение говорила про гормоны )))
Синго: Буся пишет: так себя мучить, да и еще страдать из-за такой ерунды. ну это вы зря Мы ж развлекаемся.... получится - хорошо. А нет.. так и нет....
Буся: На счет веса-согласна с Юль-сан. Но что делать-то? Все хочется, и есть тоже. Что делать-то?!
юль-сан: Буся пишет: На счет веса-согласна с Юль-сан. Но что делать-то? Все хочется, и есть тоже. Что делать-то?! ограничиваться ))) больше ничего не помогает )
Синго: юль-сан пишет: Но огромный вес это реальная угроза жизни. А про колени я вообще молчу. Точно. А колени как болят - ужас Движение - это жизнь , а вес мешает жить !!! ТОлько я бы наоборот сказала - Жизнь, это движение. А вес мешает двигаться. Поэтому я двумя руками ЗА ограничения в еде. ЗА диеты , которые не вредят организму. Теперь я уже точно знаю что вес приходит в 99% от переедания А раньше я на это утверждение говорила про гормоны ))) Юля! Один в один! Я так же... причем точно знала, что от пережора. Но так же проще... ГОРМОНЫ. Фигня! - не жрать!
полная версия страницы